自粛明けいかがお過ごしでしょうか。
学校や仕事は始まったものの、100%安心できない外出
久しぶりに乗る通勤電車は、何だか皆そわそわイライラ？
そんな事を感じた週初め。
色んな事に追われて
ふと鏡を見ると、衝撃の小皺！！
自粛生活で今までの生活習慣が変わった事にストレスを感じる事もありましたが、逆に今までの生活がどれ程身体に負担を掛けていたのか実感しました。
決して今までの生活に戻る事が悪い事ではありません。
自粛期間中に良い習慣を身に付けた
↓
自粛明けの日常に、その習慣をいかに上手に取り入れるか
のフェーズに入ったのかと思います。
元に戻った
より
前よりよくなった
を実感したいですね。
